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过敏性鼻炎的自我疗法大全 如何有效的预防反复发作

时间:2019/6/24 11:49:30   作者:未知   来源:网络   阅读:43   评论:0

过敏性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。过敏性鼻炎这种病发作起来会让人有种不想要鼻子的冲动,小编就有过敏性鼻炎,严重的那几年真的是两天发作一次,而且鼻炎发作的时候会影响到脑神经,会让人觉得头痛脑热。今天小编就来告诉一下大家为什么会得过敏性鼻炎和它的一些自我疗法!

过敏性鼻炎的概述

过敏性鼻炎的自我疗法大全 如何有效的预防反复发作

过敏性鼻炎,又称变应性鼻炎,为机体对某些变应原(亦称过敏原 )敏感性增高而发生在鼻腔粘膜的变态反应,也是呼吸道变态反应常见的表现形式,有时和支气管哮喘同时存在。过敏性鼻炎的临床症状与中医的“鼻鼽”,“鼽嚏 ”等,证相类似。

过敏性鼻炎症状根据刺激的因素,接触过敏源的时间,数量及患者的机体反应状况而有所不同。常年性过敏性鼻炎的症状随时发作,时轻时重,常同全身其他过敏性疾病并存。季节性过敏的鼻炎呈季节性阵发。典型过敏性鼻炎的症状:阵发性连续喷嚏,常在早晨打喷嚏,有时数个到数十个。同时可有鼻部、眼部及咽喉发痒,病人常有自觉地用手挖鼻孔,揉鼻子,甚把鼻子揉红了,也不能解除痒感,高度水肿期鼻涕增多,呈水样涕,如继发感染时涕呈脓性。由于鼻粘膜水肿,引起鼻阻塞,而致嗅觉减退。

过敏性鼻炎发病的因素

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遗传因素

有变态反应家族史者易患此病。患者家庭多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称此患者为特应性个体,其体内产生IgE抗体的能力高于正常人。但近年有作者发现,孪生与普通人群中的发病率无显著差异。

鼻粘膜易感性

易感性的产生源于抗原物质的经常刺激,但其易感程度则视鼻粘膜组织中肥大细胞、嗜碱性粒细胞的数量和释放化学介质的能力。现已证实,变应性鼻为炎患者鼻粘膜中上述细胞数量不仅高于正常人,且有较强释放化学介质的能力。

抗原物质

刺激机体产生IgE抗体的抗原物质称为变应原。该变应原物质再次进入鼻粘膜便与相应的IgE结合而引起变态反应。引起本病的变应原按其进入人体的方式分为吸入性和食物性两大类:

1.吸入性变应原

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通过呼吸吸入鼻腔。此类变应原多悬浮于空气中。

(1)花粉

并不是所有植物花粉都能引起发病。只有那些花粉量大、植被面积广、变应原性强并借助风来传播的花粉才最有可能成为变应原。由于植被品种的差异,不同地区具有变应原性的花粉也不同。如北欧以桦树和梯牧草的花粉为主;北美则以豚草为主;日本以杉树花粉为主;中国幅员广阔,各地区致敏花粉不尽一致,北方地区以野生蒿类花粉为主,不过在大江南北均发现豚草,应引起重视。

近年有人认为,随着工业化的不断发展,空气中二氧化硫等有害物质浓度增加,可使悬浮于空气中的花粉表面蛋白质结构发生变异,使原本不具变应原性的花粉也具有较强的变应原性。这可能就是发病率显著上升的主要原因之一。空气中的花粉种类和含量均有显著季节性,春季和夏秋是花粉播散的高峰。

(2)真菌

在自然界分布极广,主要存在于土壤和腐败的有机物中。其菌丝和孢子皆具有变应原性,但以孢子较强。孢子可借风广泛传播,空气中的数量有时高于花粉,农村高于城市。最常见的真菌种类是单孢枝霉菌属、交链孢霉属(Alternaria)、青霉属、曲霉属和酵母菌属。其中单孢枝霉和交链孢霉有显著季节性,其孢子在空气中数量高峰多在夏季。室内高温和阴暗潮湿有利于真菌生长。室内观赏花花盆中土壤也常成为真菌良好的生长场所。

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(3)屋尘螨

属节肢动物门蜘蛛纲。成虫大小一般为300-500μm。主要寄生于居室内各个角落,其中以床褥、枕头、沙发垫等处内的灰尘中最多。螨的排泄物、卵、脱屑和其碎解的肢体,皆可为变应原。

(4)动物皮屑

动物皮屑是最强的变应原之一。对易感个体若长期与有关动物接触,则可被致敏。致敏后若再接触即使很小数量的皮屑,也可激发出鼻部症状。引起呼吸道变态反应的动物皮屑主要来自与人接触密切的动物,如家养宠物(观赏狗、猫)、家牧家用狗、牛、马和羊等。作者曾遇一病理实验技师,每与实验动物豚鼠接触便有喷嚏发作,继之大量清涕,并有轻度哮喘。

(5)羽毛家禽或被褥、枕头和衣物中的羽毛

家养观赏鸟脱落的羽毛,皆可为变应原。

(6)室内尘土

是引起常年性鼻炎的常见变应原物质之一。其构成相当复杂,是各种物质的大杂烩,包括了动物性、植物性和化学性等多类物质。

2.食入性变应原

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指由消化道进入人体而引起鼻部症状的变应原物质。期作用于鼻粘膜的方式十分复杂,至今仍不甚清楚,牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果,甚至某种蔬菜,都可成为变应原。

其他可能是某些细菌及其毒素,物理因素(如冷热变化,温度不调),内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致病。也可由于多种因素同时或先后存在。

过敏性鼻炎发作的症状

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1、鼻息肉

过敏性鼻炎主要并发症之一就是鼻息肉,同时还有鼻胛息肉上的改变,这些都表现为鼻腔阻塞、下鼻胛肥大,可以先采取一些保守治疗,

2、支气管哮喘

不及半数的花粉症患者和部分常年性过敏性鼻炎患者发生支气管哮喘,这是由于过敏性支气管病变所致,其致敏物也与过敏性鼻炎一致。一般在鼻部、眼部症状出现后数年才有支气管哮喘,在哮喘发作之前先有持续性、久治不愈的咳嗽,这是哮喘的前驱症状,由过敏性气管炎所致。极少数患者哮喘与鼻部、眼部症状同时出现,少数小儿先有哮喘.常发现在幼儿时,数年后才出现鼻部症状,此时哮喘可能仍在发作,也可能已经没有临床表现了。长期发作哮喘可以并发肺气肿和肺心病,严重影响患者的身体健康和生活质量,这种情况仅见于常年性过敏性鼻炎。

3、中耳炎

由于肿胀或水肿的鼻粘膜与咽鼓管粘膜相连续,咽鼓管粘膜也可以发生同样病变。当咽鼓膜粘膜肿胀和水肿达到一定程度时,可导致咽鼓管阻塞、中耳腔积液,并出现传音性耳聋,这就是过敏性中耳炎。此病不化脓,故不会导致鼓膜穿孔和耳流脓。其致敏物与过敏性鼻炎一致,但过敏性鼻炎并发过敏性中耳炎并不常见。

分泌性中耳炎:鼻变态反应经咽鼓管波及中耳腔;鼻粘膜水肿波及咽鼓管咽口,使咽口狭窄、阻塞,咽鼓管功能障碍,中耳负压而渗液积存,出现耳闷、堵塞感症状。

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4、鼻窦炎

由于肿胀或水肿的鼻粘膜阻塞了在中鼻道和上鼻遭的鼻窦开口所致。几乎所有过敏性鼻炎患者均有不同程度的过敏性鼻窦炎,受侵的鼻窦常为双侧、全鼻窦。过敏性鼻窦炎在没有继发感染前,常无明显的临床表现,诊断依靠鼻窦x线摄片或cT扫描。

5、过敏性咽喉炎

鼻变态反应可向下波及咽喉,病人出现咽喉发痒、咳嗽、轻度声嘶,严重者可出现会厌、声带粘膜水肿而发生呼吸困难。过敏性鼻炎可引发上述多种严重的并发症,故必须重视过敏性鼻炎的积极治疗,以避免并发症的发生。

6、睡眠障碍

过敏性鼻炎患者常常由于炎性介质的释放和炎症细胞的活跃导致了鼻腔的充血和阻塞,严重影响了睡眠质量,从而导致了白天学习能力,工作效率和生活质量的下降。因此药物治疗过敏性鼻炎,改善鼻腔症状非常重要。

7其他

儿童患鼻炎可引起记忆力减退,智力下降。成年人患鼻炎影响工作和生活。鼻腔炎症久治不愈,有患鼻肿瘤的危险。

过敏性鼻炎的自我疗法

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1、淡盐水清洗鼻腔

用100毫升的清水,往里放入2汤匙的食盐,混合均匀。然后再用药棉沾适量盐水,放置在鼻孔内,头部微微昂起,食指、大拇指同时按住鼻翼两侧。慢慢用鼻子吮吸盐水,让盐水从鼻腔流进咽喉。早晚各一次,过敏性鼻炎症状会明显得到改善。

2、大蒜泥敷鼻子

把大蒜洗净,沥水,捣烂成泥。用干纱布将大蒜泥包好,挤压出大蒜汁液后。把大蒜汁液滴到鼻孔内,一次2滴左右。接着,用手按压住两侧鼻翼,让鼻孔内能够均匀沾到大蒜汁。对大蒜敏感度人,不宜采用此方法治疗鼻炎。

3、鼻子按摩

在按摩前,用冷水把鼻孔内清洗干净。然后慢慢吸气,让冷水充分清洗鼻腔粘膜,接着呼出鼻子中所吸入冷水。重复1~3分钟后,清洗完毕。用两手中指指腹分别按揉两侧鼻翼,大概按揉20下左右即可。这个方法只要长时间坚持下来,就能够有效治疗过敏性鼻炎。

4、吃蜂巢

试着吃下蜂巢,很多朋友吃了感觉好多了。

5、按摩鼻翼

用大拇指在鼻翼两边来回按摩是鼻子通气,每天起床前及临睡前各做200下。

6、蒸汽治疗法

在杯中倒杯开水,用鼻子对着杯口深吸气,也就是蒸汽治疗法。每天一有空就做效果很好。

过敏性鼻炎的预防方法

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过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质,即过敏原,并尽量避免它。

当症状主要发生在户外,应尽可能限制户外活动,尤其是接触花草或者腐烂的树叶,以及柳絮和法桐上果毛,外出时可以带口罩,或者可以到过敏原较少的海滨。引起过敏症状的物质称做过敏原,在户外(一般为季节性过敏原)和户内(一般为常年性过敏原)均可被发现。

注意生活细节

1、在花粉或者灰尘较多的季节,关闭汽车或者房间的窗户;

2、移去过敏源,包括宠物,烟,甚至可疑的花草或者家具;

3、使用有空气清洁过滤功能的空调,以去除花粉(但可能无法过滤灰尘);

4、可以使用温度调节器来减少室内的湿度,最好使空气湿度降到50%以下。

5、修理潮湿的地下室,通气口和浴室,并应该去除室内或者阳台上的花草;

6、持室内清洁无尘以减少过敏原,可利用吸尘器经常打扫卫生)

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7、在春季外出佩戴口罩,回家后清洗鼻腔,平时多对鼻子五官进行轻柔按摩。

8、注意环境清洁卫生,家里的床单、被套、枕套、地毯、窗帘等要经常换洗,避免尘螨引起过敏。

9、千万不要自行乱吃药,或用什么喷鼻子的东西。用某些药物的确会使鼻子在一段时间内很舒服,但是很

易复发。因为鼻炎有很多种类型,不对症下药随便吃药很容易伤及肝脏,降低身体的免疫力,恶性循环会令鼻炎更加严重。

10、注意饮食习惯。鼻炎一般伴随有咽喉炎,所以尽量少吃辛辣刺激的食物,少抽烟、少饮酒。

11、坚持适量运动,提高自身免疫力。 

总结:要注意的是,虽然说过敏性鼻炎不是什么严重的疾病,但是也会影响到我们的生活和工作,同时严重的恶化还会引发更多的疾病,因此绝对不能轻易的忽视,要注重治疗。建议会经常性打喷嚏的人,及时的去看一下医生,以防万一之后真的变成了鼻炎。


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