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岳家拳

站桩的十个层次

时间:2019/9/10 21:20:29   作者:未知   来源:网络   阅读:24   评论:0
初练站桩、抱球、由于刚刚入门,注重的是调息。站不了多久就感到腰酸背疼,两手酸疼不能持久。慢慢的双手手指有了“麻热胀”的感觉。随着时间的加长,慢慢的会向双臂,胸背腰腹,双腿双脚运行。终于都使全身都有了麻热胀的感觉,所以站桩抱球的第一个层次是麻热胀。全身有了“麻、热、胀”的感觉以后,身体和经络已经有了一定程度的敏感。练功有了一定的功底,就可以开始练习运气、发气了。站桩抱球时,右手的气到左手,左手的气到右手,通过两臂、身躯,可见到气环的存在。有的人微睁着眼或闭着眼,可以看到不同色彩的光环在打圈。这是站桩、抱球的第二个层次,“气环、光环”层次。在站桩抱球过程中,轻轻转动一下,慢慢地感觉到了两手所报的“气球”也跟着转动,向前推,感到了阻力,两手向外拉,感到了拉力。两手向内挤,感到了推力,两手向上抬,感到了空气的压力,两手向下放,感到了空气的浮力。总之,抱着球两手不论往上、下、左、右、前、后移动,感到六面都有阻力。所谓“人在气中,气在人中”。这时,看似无形无质的空气,已经变成了具有物质、能量、信息的“炁”了。这是第三个层次,混元一炁层次。由于空气转换为“炁”,这时质的飞跃。在此基础上继续转进,在一定的地理磁场条件下,你可以感到地球在呼吸,大树在呼吸。在练功入静一会,慢慢地也可以感到自己身体的某一部分在呼吸,下丹田在呼吸。这就出现了所谓的“胎息”,这是站桩抱球的第四个层次。即“胎息”层次。胎息出现,安照传统功法来说,才是“练精化气、百日筑基”的功夫。继续努力练功,渐渐会感到下丹田、中丹田上丹田都在呼吸,在采“炁”。三个丹田好像是三个急剧旋转的漩涡,渐渐地,开始是下丹田、然后是”黄庭“强烈的收缩,好像在下丹田或黄庭中孕育了一个“小孩”。终于有一天收缩缓解了,旋转也不那么强烈了。这个“小孩”似乎已经生出来了,这就是“结丹”《气丹》。这是站桩抱球的第五个层次“结丹'层次.从'结丹'阶段开始,由于穴位的“炁场”高速旋转,抱球过程中,两手往往互相吸引而合成“童子拜观音”,并且随着气血的流动,两手会在任督二脉的不同穴位上移动。随着功夫的进展,会有越来越多穴位变成急剧旋转的漩涡。大体上类似于密宗的顶轮、喉轮、脐轮、密轮这五个区域附近的穴位,如会阴、长强、阳关、命门、至阳、大椎、脑户、后顶、百会、印堂、天突、膻中、鸠尾、 神阙、气海、中极、关元等。慢慢的,不是任督两脉上相应“五轮”附近的穴位,也会强烈的旋转。所谓“人身无处不丹田 ”,主要指这些穴位也能“结丹”。全身十二经脉在一定程度上都可以感到气血在流动。终于有一天从中间的任督二脉开始,向身体的右、左、两侧(先右后左).沿着与任督二脉平行的方向,身体表面好像有一个计算机的光标,从内到外,密密的逐圈“扫描”以后,全身气血通畅,快感妙不可言,这就是所谓的“大周天”,这就是第六个层次“人身无处不丹田”。“大周天”打通以后,全身的穴位继续强烈的旋转。在练习过程中,气感出现的机会逐渐增多。慢慢的可以看到或感到全身是一个不断变化的太极图。阴阳鱼的头忽这个朝上,那个朝下。开始太极图是一个平面的太极图,慢慢变成一个立体不断变换的“太极球”,这就是第七个层次“练气化神”。太极还是属于后天的东西,不断的修炼,假以时日,随着功夫的进展,慢慢的太极球会变成一个椭球,最后变成一个圆球,基本上全身24小时都处于功态中,全身麻电感,即使不练功,也可以随时体验都气感,这就是第八个层次“无极”的景界。处于天人合一的状态,双手一抱球,天地日月精华源源不断的进入身体,或进入不同的穴位。因出现不同的姿势,手印。这就不断需要开悟。从无为中悟到无不为。第九个层次。从此一练功,气血自动翻滚,注入中丹,中丹引动全身气血,波澜起伏。又渐渐平息,渐致物我两忘。。。。。。。。功夫至此,身心混沌,与虚空同等,不知身之为我,我之为身,也不知神之为气,气之为神。从此,内气能聚则成形,散则成气 《用意一聚,则成一个圆形的气团。用意一散。则弥漫于无限的空间》 其中变化往来天人莫测,出有入无无障碍.飞天遁地显形万千自在!可摄万物。欲如己意。与太虚同为一体,返还到先天的境界,第十个层次。


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