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岳家拳

我站浑圆桩的经历

时间:2019/7/3 21:01:37   作者:未知   来源:网络   阅读:9987   评论:0
  一直想写一点有关我学习浑圆桩的一些事情。今天呢,我的心绪还算平静,晚上站了两次桩,还打了一套陈式太极拳。精神还算不错,我就慢慢回忆着写一些吧。
       从九八年到两千年这个时间段,中国武术界掀起了一股习练浑圆桩的浪潮,可以说,它吸引了无数的爱好者。我的第一任老师顾福元就是其中的一个。浑圆桩的创始人王安平师从一代宗师王芗斋的高徒刘斌魁,他在意拳站桩功的基础上,加入了“麻热胀”的内功心法,讲究“三层通”的功夫。这个在我的qq空间里面有叙述。王安平把自己习练的功夫称作“浑圆功”还出版了《中华浑圆功》一书及碟子,碟子里面的白胡子老头就是我的第一任老师顾福元,他在九八年的时候,专程到王安平的浑圆山庄,拜师求艺。历时三月余,回来之后,传授与我。这是我第一次接触中华浑圆功。可惜,习练时间不长,我上大学去了。
       在九九年,放暑假的时候,经顾福元推荐,我北上邯郸找到了当时金刚武馆的馆长张恩平先生,再次系统学习了中华浑圆功。在这两个月的时间内,我终于领略到了燕北地区剽悍的民风和尚武的精神。张恩平师从王安平的高徒司空和司鹏。这是我第二次学习中华浑圆功。当时我在武馆空旷的演武厅内看到的王安平亲自书写的两幅字:一幅写的是“抱元守一”一幅写的是“独立守神”,其笔力之遒劲,至今想来,印象还十分深刻。
大学期间到大学毕业后的两年,我总共坚持站了5年的浑圆桩。可以说浑圆桩对我身体的健康起到了非常好的作用。而且在站桩期间,让我对武术的理解有了更深层次的理解和探索。
       后来谈朋友和结婚生小孩,我的浑圆桩就中断了。
       一直到前年,由于我适应不了新的工作环境,加上工作的重负以及各类人等之间复杂的关系,让我身心俱疲,一病不起,花钱无数却疗效甚微。到了今年的三月份,我打起了精神,重新站起了浑圆桩。坚持了三个月,效果非常好。就在今年六月份,我的师姑付志远在我师父苗世民的邀请下,来到重庆,住在我师兄家,她专门看了一下我站的桩,她说我脚下还可以。我觉得这是对我站桩这几个月来很不错的评价了。
从我习练太极拳以来,我三次得病,我三次站桩,如果说我对人生还有一点点希望的话,浑圆桩可以说起到了至关重要的作用。
      但是就在今年的六月份,随着我师姑的到来,根据我师姑的建议,根据我的身体状况,我决定练习无极桩。到现在十一月份我站了有四个月了。写这篇文章就算是对浑圆桩的一个历史性的小结吧。下一次我会谈到习练无极桩和浑圆桩的一点点不同的感受。

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